ผลดีของการดื้มน้ำ

ระบบเมตาบอลิซึ่มทำงานดีขึ้น

แร่ธาตุมีส่วนช่วยระบบเมตาบอลิซึ่มให้สมดุล เพียงแค่ดื่มน้ำ ระบบไหลเวียนจะดีขึ้นเอง

ไล่ของเสีย ป้องกันอาการบวม

เมื่อน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ ปัสสาวะและเหงื่อจะมีปริมาณลดลง เมื่อไม่สามารถขับของเสียออกมาได้ก็จะเกิดอาการบวม

ท้องไม่ผูก

เพื่อการขับถ่ายคล่อง น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ ถึงจะมีเส้นใยอาหารมาก แต่ถ้าขาดน้ำเป็นตัวช่วย ระบบการขับถ่ายก็จะทำงานไม่เป็นปกติ